Entdecke deine Stärke und Unabhängigkeit in den Bergen!

• Du träumst von atemberaubenden Bergtouren, aber Unsicherheiten halten dich zurück?

• Du möchtest die Freiheit der Berge spüren, doch Zweifel über Ausrüstung, Orientierung oder deine Fitness bremsen dich?

• Du fühlst dich überwältigt von der Welt der Outdoor-Ausrüstung und fragst dich, welche Ausrüstung du wirklich brauchst?

• Du hast Angst vor Verletzungen oder Notfällen am Berg, ohne zu wissen, wie du in solchen Situationen reagieren sollst?

• Du machst dir Gedanken über die Gefahren am Berg und möchtest aber auch selbst-sicher alleine wandern gehen können?

• Du bist unsicher bei der Einschätzung und Vorbereitung auf Wetterbedingungen & Gelände während des Wanderns?

• Du spürst mentale Blockaden und Ängste, die dich daran hindern, Bergtouren vollständig zu genießen?

Viele Frauen spüren diesen Ruf der Berge, fühlen sich aber von den Herausforderungen und Risiken überwältigt.

Aber stell dir vor, du könntest all das hinter dir lassen...

In meinem Kurs wirst du eine bemerkenswerte Transformation durchlaufen:

• Von der unsicheren Wanderanfängerin zur selbstbewussten Tourenplanerin und Orientierungskünstlerin: Du wirst die Kunst des Kartenlesens und der Orientierung meistern. Unsicherheit wird der Vergangenheit angehören, und du wirst mit vollem Selbstvertrauen atemberaubende Touren planen.

• Von der ratlosen Ausrüstungsneuling zur Ausrüstungsexpertin: Werde zur Expertin, wenn es um Outdoor-Ausrüstung geht. Du wirst alles über die richtige Ausrüstung und ihre optimale Verwendung erfahren. Die Berge werden dein Spielplatz mit bester Ausrüstung.

• Von der Ahnungslosen über Erste Hilfe zur Sicherheitsexpertin: Du entwickelst ein tiefes Verständnis für Erste Hilfe und Sicherheitsprotokolle in den Bergen. Deine Sicherheit wird an erster Stelle stehen, und du wirst wissen, wie du in Notsituationen handeln kannst.

• Von der ängstlichen Bergwanderin zur selbstbewussten Alleinwanderin: Baue Selbstvertrauen auf, selbst wenn du alleine unterwegs bist. Du wirst Risiken erkennen und Techniken für sicheres Alleinwandern erlernen. Die Freiheit der Berge wird für dich zum Lebenselixier.

• Vom Rätselraten über Wetterbedingungen zur Wetterexpertin: Verbessere dein Verständnis für Wetterbedingungen und sei für alles gerüstet. Du wirst flexibel auf verschiedene Wetterlagen reagieren können.

• Von mentalen Blockaden zu purer Bergfreude und Sicherheit: Überwinde mentale Blockaden und Ängste. Du wirst Hindernisse beseitigen, die dich daran hindern, die Schönheit der Bergtouren vollständig zu genießen. Die Berge werden zu deinem persönlichen Abenteuerspielplatz.

• Von physischen Beschwerden zu körperlicher Stärke und Schmerzfreiheit: Steigere deine körperliche Stärke und verhindere Schmerzen. Deine Trittsicherheit wird zunehmen, insbesondere im Kniebereich. Du wirst die Herausforderungen der Berge mit einem Lächeln bewältigen.

Bist du bereit, deine Grenzen zu erweitern?

Zu jedem Kapitel gibt es mehrere Lernmodule mit kompakten kurzgehaltenen Videos. 

Nutze Worksheets, den FAQ-Bereich und die unterstützende Videos, um eine umfassende und begleitete Lernerfahrung zu genießen.

Module:

1. Tourenplanung und Kartenlesen, Orientierung
2. Ausrüstung & Equipment
3. Erste Hilfe am Berg, SOS, Spielregeln am Berg
4. Gefahren am Berg
5. Wetterkunde für Wanderer
6. Blockaden & Ängste am Berg
7. Trittsicher und schmerzfrei bei jedem Schritt/ Trittsicherheit am Berg/ clever wandern
8. Natur & Naturschutz
9. Pflanzen und Tiere am Berg
10. Live Hacks am Berg
11. Frauengesundheit für den Berg
12. Bonuskapitel - Lass dich überraschen ; )

Specials:

Fit für den Berg-Trainingspläne:

• Ganzkörpertraining: Ausdauer, Kraft & Mobilität --> 3 unterschiedliche und skalierbare Trainingspläne für 12 Wochen; at home, outdoor oder Gym
• --> Spezielle Übungen Fokus "Schmerzfreie Knie"

Wanderwoman- Quiz:

• Wissensabfrage nach jedem Kapitel. Teste dein Wissen und festige es

Du bestimmst das Tempo:

Der Kurs ist in 12 Wochen zu schaffen. Du hast jedoch keinen Zeitdruck beim Lernen und kannst auch nach Abschluss auf die Kursinhalte  zugreifen. 

1 Jahr lang Zugriff auf den Kurs

Worauf wartest du noch? 

Bereite dich darauf vor, die Berge in all ihrer Pracht zu erobern und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Deine Wanderwoman-Reise wird dich in eine Welt voller Selbstvertrauen, Abenteuerlust und Freude führen.

Du bist bereit für dieses unglaubliche Abenteuer – lass uns gemeinsam die Gipfel erklimmen!"

Deine Wanderwoman

Meli 

💚