1] Outdoorweekend Girls Only - You are a Survivor; Dauer 3 Tage (Girls Only)

2] Detox Yourself - alles auf Anfang; Dauer 5 Tage

3] GIRLS Active Camp; Dauer 4 Tage (Girls Only)

4] Fit für den Berg - Wanderwochenende; Dauer 3 Tage

5] Alpenüberquerung Tirol und Südtirol; Dauer 7 Tage

6] Panorama Hüttentour Gschnitz- Stubai; Dauer 4 Tage

to be continued ; ) 

1] Outdoorweekend Girls Only - You are a Survivor

Datum: Folgt

Dauer:  3 Tage, Fr - So

Ort: Folgt

• 3-tägiges Outdoor Escape, Kartenlesen & Orientierung
• Wandern auf selten begangenen Wanderwegen abseits des Massentourismus
• Naturerlebnis mit Bergseen und Wildkräutersammeln für das Abendessen
• Orientierungsschnitzeljagd und Teambuilding
• Gemeinsame Berggipfelstürmung und Gipfelbuch-Verewigung
• Feuer machen und gemeinsames Kochen am Lagerfeuer
• Motto: Simple but good
• Offline-Erlebnis ohne Strom & fließendes Wasser
• Flugmodus: Den Moment genießen
• Falls schlechtes Wetter: Übernachtung und Kochen in der Hütte
• Orientierungsschnitzeljagd und Überraschungs-Goodie Bag für jede Teilnehmerin
• Ersatztermin, falls das Wetter zu schlecht sein sollte.

2] Detox Yourself - alles auf Anfang

Datum: Folgt

Dauer:  5 Tage

In Kooperation mit 2 weiteren Guides ( Breathwork, Meditation, Yoga, Nervensystemarbeit)

Ort: Folgt

• Tschau Büro-Alltag, Hallo Auszeit in den Bergen
• Offline, nur die Natur und du
• Kein Alkohol, keine E-Mails, keine Telefonate, keine Kinder, keine Verpflichtungen, keine Termine, keine Nachrichten, kein Social Media, kein Zucker, kein Stress
• Dich erwartet: Maximale Entspannung bei totaler Aktivität. Alles, was wir tun, tun wir im Hier und Jetzt.
• Meditation (komm zur Ruhe)
• Mobility/Yoga (Bleib geschmeidig)
• Workout für den ganzen Körper (spüre dich selbst wieder)
• Breathwork (Atme dich frei)
• Nervensystemregulation
• Wandern mit allen Sinnen
• Gesunder Körper (Vorträge über Ernährung, finde deine Balance)

3] GIRLS Active Camp:

Datum: Folgt

Dauer:  4 Tage

In Kooperation mit 1 weiteren Guide (Yoga, Meditation)

Ort: Folgt

• Yoga
• Wellness
• Ernährungsvorträge
• Wandern
• Unterschiedliche Functional Workouts
• ÜN im Wellnesshotel
• weitere Inhalte folgen

4] Fit für den Berg - Wanderwochenende

Datum: Folgt

Dauer:  3  Tage,  Fr - So

Ort: Kalkkögel

• 2 Geführte Wandertouren
• Optimale Vorbereitung via 8-Wöchigem Workoutplan vor der Tour
• Schmerzfreie Knie am Berg
• Trittschulung am Berg: Sicher unterwegs auf jedem Untergrund
• Mobility & Teambuilding: Entspannt & (ge)locker(t) in den Bergtag starten
• Kleines Gruppenworkout mit Bergpanorama
• Einstieg ins Thema Orientierung & selbstständiges Kartenlesen ohne App
• Kleine Orientierungsschnitzljagd
• Erste Hilfe am Berg (Praxis & Theorie)
• Ausrüstung & richtiges Equipment am Berg
• Selbst eigene Touren planen
• Selbst-Sicher am Berg

5] Alpenüberquerung durch Tirol und Südtirol:

Datum: Folgt

Dauer: 7 Tage 

Ort: Folgt

• Details zu diesem Projekt folgen zu gegebener Zeit ; )

6] Panorama Hüttentour Gschnitz- Stubai

Datum: Folgt

Dauer: 4  Tage 

Ort: Gschnitz

• Geführtes Bergerlebis
• 4 Tage Hütten-Hopping 
• weitere Infos folgen