Willkommen auf meiner Seite, du Powerfrau! 

Viel Spaß beim Stöbern. 

Lass es mich wissen, wenn du Fragen zu bestimmten Themen hast : ) 

• Individueller Trainingsplan und Ernährungsbausteine inkl. Rezepte via App

• Super einfaches & unkompliziertes Handling der App

• Mindestlaufzeit: 3 Monate; individuell verlängerbar

• 1x Monat Zoomcall mit mir

• 1x Woche Feedback & Support von mir per Chat oder Sprachnachrichten zu deinem Training und offene Fragen

• Alles zentral in einer App

• Für alle die nur wenig Zeit haben, aber persönlichen Support benötigen

Für wen ist dieses Angebot perfekt?

Mein Fokus liegt auf Training und Ernährung, und ich möchte sicherstellen, dass es zu dir passt:

Du hast klare Fitnessziele:

• Mein Basic Personaltraining ist genau das Richtige für dich, wenn du konkrete Ziele für deine körperliche Fitness und Gesundheit setzen möchtest

Du hast nur wenig oder begrenzte Zeit, benötigst aber Support:

• Du musst nicht jede Woche zum Zoomcall erscheinen
• Du kannst selbst festlegen, WANN du deine Trainings in deinen Alltag einbaust
• Du sparst dir langes Suchen, denn du hast ALLES ZENTRAL immer mit dabei auf deinem Handy

Du hast nur ein begrenztes Budget, willst dir aber dennoch einen Personaltrainer gönnen

• Auf grunddessen, dass wir uns nur 1x Monat per Zoomcall sehen und kein MINDSET-Paket mit dabei ist, fällt das PT deutlich günstiger aus, als z.B. ein VIP BODY & MIND Mentoring
• Fokus liegt rein auf dem Training und Ernährung

Du schätzt persönliche Betreuung:

• Ich biete dir 1x im Monat einen 1:1 Zoomcalls, bei denen du persönliche Zeit mit mir erhältst. Gemeinsam reflektieren wir die vergangen 4 Wochen, passen deinen Plan an und definieren ggf. neue oder weitere  Ziele.

Regelmäßiges Feedback ist dir wichtig:

• Du möchtest auf dem richtigen Weg bleiben und deine Fortschritte im Blick haben. Deshalb bekommst du von mir wöchentliches Feedback per Chat oder Sprachnachrichten zu deinen Trainings und deinen Themenpunkten.

Du suchst Flexibilität im Training:

• Du entscheidest, wie du trainieren möchtest. Ob zuhause, draußen, im Gym, mit oder ohne Equipment: Du musst nichts, was dir nicht taugt. Mit meinen individuellen Trainingsplänen gestalte ich dein Training so, wie es zu deinen Bedürfnissen, Zielen, Problemen und Vorlieben passt, egal wo du dich befindest.

Fortschrittsverfolgung ist dir wichtig:

• Mit meiner App-gesteuerten Tracking-Lösung behältst du deine Fortschritte im Training und bei der Ernährung genau im Blick.

Du brauchst regelmäßige Motivation & ein bisschen den Druck von Außen:

• Ich gebe dir den Druck & die Motivation die du brauchst. Achtung: Ich werde dir mit Sicherheit auch Dinge sagen, die du nicht hören willst, aber hören MUSST. ; )
• Meine Motivationsnachrichten sind dein täglicher Ansporn, um immer dein Bestes zu geben und deine Fitnessziele zu erreichen.

Langfristige Unterstützung ist dein Ziel:

• Ich stehe dir zur Seite, um sicherzustellen, dass du auf dem Weg zum Erfolg die bestmögliche Unterstützung erhältst. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Ziele langfristig zu erreichen.

Mein Angebot ist darauf ausgerichtet, Menschen wie dich auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben zu unterstützen, unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel oder deiner Erfahrung im Bereich Training und Ernährung.

Du keinen wirklichen Bock hast:

• Mein Training erfordert Engagement und Motivation. Wenn du nicht wirklich gewillt bist, dich anzustrengen und an deinen Zielen zu arbeiten, ist dieses Angebot nicht das Richtige für dich.

Du Wunderlösungen innerhalb kürzester Zeit erwartest:

• Fitness und Gesundheit erfordern Zeit und kontinuierliche Anstrengungen. Wenn du nach schnellen, unrealistischen Ergebnissen suchst, wirst du in meinem Programm nicht finden, was du suchst.

Du dich ständig in Ausreden windest:

• Wenn du dazu neigst, Ausreden zu finden, anstatt Verantwortung für deine Handlungen zu übernehmen, wird es schwer sein, Fortschritte zu erzielen. In meinem Programm ist Selbstverantwortung entscheidend.

Du nicht offen für Impulse von Außen bist:

• Mein Ansatz beinhaltet möglicherweise neue Ideen und Ansichten, die dir bei deinem Training und deiner Ernährung helfen können, die dir aber vielleicht erst mal den SPIEGEL aufzeigen werden. SPOILER-ALARM:
• D.h. werde ich dich triggern was deine bisherigen Ansichten und Lebensgewohnheiten angeht. Es könnte dich treffen. Und was dich TRIFFT BEtrifft dich auch. ; ) 

• Wenn du nicht bereit bist, neue Wege auszuprobieren oder Ratschläge von mir anzunehmen, wird die Zusammenarbeit möglicherweise nicht effektiv sein.

Mein Ziel ist es, mit motivierten und engagierten Personen zusammenzuarbeiten, die bereit sind, an sich zu arbeiten, realistische Ziele zu setzen und offen für positive Veränderungen sind.

Du HAST BOCK AUF VERÄNDERUNG UND FORTSCHRITT?

DANN BIST DU BEI MIR GENAU RICHTIG!

DANN bin ich die richtige Trainerin,

um dich auf deinem Weg zu unterstützen.

: )

Ich freue mich darauf, mit dir zusammenzuarbeiten und gemeinsam deine Ziele zu erreichen.